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关于减肥这件事
2007-08-10
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夏天刚到的时候，我把衣柜收拾了一下，把去年的漂亮裙子都找出来试穿，发现全部都穿不进去了，我开始担心了。。。我感到恐惧了。。。站在体重秤上，发现又长了十斤，天啊，生活太安逸了也会有后遗症！我把每件衣服仔细整理一遍，重新收好，“你们等等啊，我很快会瘦回去的，我不会抛弃你们的！”然后就去商场买新衣服了。有人说，如果女人对自己的体重都不在乎了，说明她对生活已经彻底绝望了。 那么可以说，我的前半生绝对是对生活充满了热切的追求。。。自从我懂得美丑以后，我就一直致力于同体重的不懈斗争中。我妈曾说，我的体重就像是松紧带一样，说胖就胖说瘦就瘦。。。于是我就不停地同松紧带斗争。
我最早的减肥活动是从初中开始的。 其实初中体重基本正常，上了高中后像气吹的似的一下子就胖起来了，我分析的原因是青春期发育引起的。于是开始使用各种的方法减肥：首先是锻炼，然后是少吃饭，只吃水果，晚上喝醋，吃减肥药，喝减肥茶排泄。。。方法多得我都记不清了。。。结果是没啥效果，要不就是反弹，我都觉得我天生就是个胖子的命了。
第二次膨胀高潮是在高考后，天天吃喝玩乐，结果大学报到的时候体重又超常了，胖得像个球球，继续一系列减肥活动。在大学里的好处就是随心所欲地生活，想不吃就不吃，也没人管了；而且全宿舍的人不管胖的瘦的都在努力减肥中，大家还能互相督促鼓励。但是效果依然不大。我的结论是在青春期同体重斗争是非常愚蠢的，任由它去吧。
后来瘦下来了，原因很简单，恋爱了。。。后来失恋。。。后来又换新欢。。。反复多次，心情郁闷，自然越来越瘦。最瘦的时候94斤了，我妈说看我的背影都心酸得想落泪。我说，“我高兴还来不及呢！”事实证明，恋爱中的女人不但会因为内分泌原因变得漂亮，而且能轻松瘦身，好处多多啊（哪怕是失恋）。。。
现在年纪大了，看破红尘了，外加生活甜蜜安逸，整天傻吃闷睡，自然想瘦都难了。只能自己找点办法控制体重，不敢奢求太多。无论如何，活了几十年了，总有一些实用的经验，留给大家借鉴：1）晚饭切不可吃多，而且吃完后应散步至少20分钟；2）适当锻炼，慢跑瑜珈，不仅对体形有利，对体质更加有益（岁数大了，开始注意身体了）3）生活规律，早睡早起；4）午饭后喝杯黑咖啡（神经衰弱者慎用）。
总之，多干活，少吃饭。不仅长不胖，老板还喜欢，涨工资也说不定呢。。。都来试试吧。。。
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评论
怀孕时，临产体重150斤，生产后，至今没有低于120斤，我也发愁，那曾经被孩子撑大的肚皮如何才能反弹回去。也没有时间去减肥运动，就多劳动了。
有了孩子特别忙，干家务，照顾她爸和她，天天也忙，体重倒没有怎么瘦下来，因为干活累啊，累了自然就消耗能量，就饿阿，饿了就吃啊！还是涛声依旧，反而腰酸背疼！人老了，真是要注意身体了！
盼着孩子快快长大！